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Una encuesta realizada por mis alumnos.
Pasaporte para la salud:
- tener una dieta variada y equilibrada
- dormir al menos 8 horas cada noche
- hacer ejercicio físico con regularidad
- tener una buena higiene personal
- llevar tus vacunas al día
- decir NO al tabaco, alcohol y a todas las sustancias nocivas
- no pasar demasiado tiempo delante de pantallas
- ser prudente y evitar el peligro.
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